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  • Alex Klaass

Checkliste für den Ashtanga Yoga Unterricht

Aktualisiert: vor 18 Stunden



Um am Yogaunterricht teilnehmen zu können muss eine der folgenden Kategorien erfüllt sein:


  • negativ getestet

  • genesen

  • geimpft


Detailinfos zu den Testungen:


Selbsttest behördlich erfasst – 24 Stunden gültig

Antigen Test – 48 Stunden gültig

PCR Test – 72 Stunden gültig


Detailinfos zur Genesung:


Absonderungsbescheid als Nachweis – 6 Monate gültig

Antikörpertest als Nachweis – 3 Monate gültig


Detailinfos zu den Impfungen:


Erstimpfung – ab dem 22 Tag für 3 Monate lang gültig

Zweitimpfung – 9 Monate lang gültig

Nur eine Impfdosis vorgesehen – nach dem 22 tag für 9 Monate



Bitte beachtet auch die allgemeinen Corona – Regelungen:


  • Die Personenzahl ist nun auf 10 Personen pro Einheit begrenzt. Die Teilnahme am Yoga-Unterricht ist nur nach vorheriger Anmeldung bis zu 24 Stunden vor Klassen-Beginn möglich. Kurzfristige Absagen bitte nach Möglichkeit vermeiden.


  • Bitte kommt nicht in die Yoga-Einheiten, wenn Ihr Euch krank oder sehr unfit fühlt.


  • Bringt bitte Eure eigene Matte und ggf. Hilfsmittel mit.

  • Der Raum wird gut belüftet werden, deshalb nehmt Euch zur Not etwas zum Überziehen mit.


  • Es besteht eine FFP2-Maskenpflicht in den Zugängen zur Galerie. Ihr könnt diese abnehmen bis sobald Ihr umgezogen auf Eurer Matte seid.


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